Fastehärmande diet förebygger högfettdiets effekt på kardiometabol risk och livslängd
- 01FMD-cykler minskade fettmängden i kroppen utan att muskler förlorades
- 02Metoden förbättrade hjärtats funktion och kärlhälsa hos möss
- 03FMD motverkade högt blodsocker och insulinresistens vid en fettrik kost
- 04Fettcellernas ämnesomsättning omprogrammerades för att bättre hantera energi
Regelbundna perioder med fasteliknande kost kan motverka de negativa hälsoeffekterna av en kaloririk diet och skydda hjärtat.
Diet-induced obesity is a major risk factor for metabolic syndrome, diabetes and cardiovascular disease. Here, we show that a 5-d fasting-mimicking diet (FMD), administered every 4 weeks for a period of 2 years, ameliorates the detrimental changes caused by consumption of a high-fat, high-calorie diet (HFCD) in female mice. We demonstrate that monthly FMD cycles inhibit HFCD-mediated obesity by reducing the accumulation of visceral and subcutaneous fat without causing loss of lean body mass. FMD cycles increase cardiac vascularity and function and resistance to cardiotoxins, prevent HFCD-dependent hyperglycaemia, hypercholesterolaemia and hyperleptinaemia and ameliorate impaired glucose and insulin tolerance. The effect of monthly FMD cycles on gene expression associated with mitochondrial metabolism and biogenesis in adipocytes and the sustained ketogenesis in HFCD-fed mice indicate a role for fat cell reprogramming in obesity prevention. These effects of an FMD on adiposity and cardiac ageing could explain the protection from HFCD-dependent early mortality.
- APA
- Amrendra Mishra, Hamed Mirzaei, Novella Guidi, Manlio Vinciguerra, Alice Mouton, Marina Linardic, Francesca Rappa, Rosario Barone, Gerardo Navarrete, Min Wei, Sebastian Brandhorst, Stefano Di Biase, Todd E Morgan, S Ram Kumar, Peter S Conti, Matteo Pellegrini, Michel Bernier, Rafael de Cabo, & Valter D Longo (2021). Fastehärmande diet förebygger högfettdiets effekt på kardiometabol risk och livslängd.
- MLA
- Amrendra Mishra, et al. "Fastehärmande diet förebygger högfettdiets effekt på kardiometabol risk och livslängd." 2021.
- Chicago
- Amrendra Mishra et al. 2021. "Fastehärmande diet förebygger högfettdiets effekt på kardiometabol risk och livslängd."
- Ep. 138138. Vad ska jag äta för att må bra?
Vi blir vad vi äter. Alltså bokstavligen. Det du äter är de byggstenar som kroppen byggs upp av, din kropp består alltså av vad du har ätit. Det här avsnittet handlar om de vanlig…
- Ep. —Avsnitt om grundläggande principer för att må bra
Din guide till guiden Alla avsnitt finns på Spotify, iTunes och på webben här De här avsnitten har alla gemensamt att de handlar om grundläggande principer för att må bra. Liv och…
